传媒内参导读：不同于此前大多数慢综艺的“走出去”，《念念桃花源》将聚焦点拉回原点——都市，从生活中挖掘都市慢综的更多美好和趣味，显然更具烟火气和现实感，引导大家去发现和感受生活中被忽视的美好。

来源：传媒内参—主编温静

文/迟迟

繁忙的都市生活，紧张的工作节奏下，慢综艺曾一度成为年轻人舒缓情绪的寄托，可以感受回归田园与三五好友把酒言欢的悠闲生活，也可以跟随明星脚步踏上一段未知旅行、经历全新风景，可以在风景如画的景区开一间餐厅或客栈体验另一种人生，也可以开启寻味之旅、品味独特美食文化……但近几年随着同质竞争加剧、新鲜感不再，部分慢综艺开始“变味儿”了，矛盾冲突、混乱剪辑、割裂的广告植入等问题层出不穷。在当下这个特殊的时间背景里，大众无疑对慢综艺投射了更多陪伴与治愈的情感需求，但不禁要问，如今的慢综艺还能疗愈观众吗？我们对慢综艺还能有何期待？

今晚（1 月2日）开播的打造理想生活空间、记录青年人理想生活方式的综艺节目《念念桃花源》，似乎再次燃起了观众的期待感。不同于此前大多数慢综艺的“走出去”， 《念念桃花源》将聚焦点拉回原点——都市， 从生活中挖掘都市慢综的更多美好和趣味，显然更具烟火气和现实感，引导大家去发现和感受生活中被忽视的美好。

为慢综艺做“减法”

一切未知，如同生活

《念念桃花源》主打的城市慢生活记录，是慢综艺中最难做的内容之一，没有任务也没有经营压力，没有要求更没有过多社交需要，就像嘉宾入住合同中写到的：“做自己想做的事， 快乐就完事”“ 每天睡到自然醒，美食吃到饱”“和室友温馨相处，互帮互助”“坚持健康生活，每天都要元气满满”“ 照顾好小萌宠，做个合格铲屎官”“ 和室友分享每天精彩moment”。

大片留白，意味着留给制作团队的创作空间极其有限。《念念桃花源》由浙江卫视联合浙江视通出品，《漫游记》《锋味》团队联合制作，保障了节目的质量和成色，但要避免流水账式记录，还需要更多的“巧思”。

从首期节目来看，《念念桃花源》先给创作的底层逻辑做了“ 减法”——无台本，不设限，没有故事需求。阮经天、张天爱、周奇三位没有生活交际的明星嘉宾，入住桃花源只有一件事，就是“生活”，于是自然发生的做什么、吃什么、聊什么，完整呈现出社交距离的拉近，也拉近了与观众的距离。

在此基础上，节目挖掘生活细节的生动有趣之处，面对当地老阿姨的热情劝饭，有健身习惯的阮经天和减肥苦恼的周奇默契一笑；当温柔的张天爱拿出搓澡巾礼物，来自东北人的反差萌展露无遗；还有阮经天霸气的遛狗宣言“我才是老大”秒被“打脸”等等，真实又接地气，情感互动也在这个过程中层层铺垫、悄然加深。

当慢综艺回归都市，找准与大众的契合点是关键。《念念桃花源》里未知且真实的生活，充满了烟火气和人情味，不断与观众的生活重合，让观众能够真正代入其中，与明星嘉宾一起探索打开美好生活的“N”种方式。

慢与真为底色

再叙慢综艺里“诗与远方”的故事

与真人秀可以通过赛制压力、矛盾冲突等来营造故事感不同，慢综艺的故事感往往来自于平淡生活中的乐趣，但在这个过程中，节目立足点在哪里、如何讲好生活小事，是需要解决的核心问题。《念念桃花源》给出了区别于市场上其他慢生活综艺的全新表达：

第一，提出都市“ 桃花源”新概念。节目没有远离人烟，也并非“理想国”式构建，而是大隐“隐于室”，取景杭州城市边界的秘境“龙坞茶园”，打造与都市有合适距离感的“ 桃花源”，既有周边的热情老乡，也有独居一隅的恬淡生活，既可以走出家门感受自然风景与风土人情，也可以与好友相聚享受宁静时光，节目希望传达出的是生活的本质美好。

第二，简单有趣的嘉宾选择。三位嘉宾虽有年龄差，但没有代际感，更像是兄妹三人，真诚有趣的大哥阮经天、温柔知性的二姐张天爱、憨憨可爱的小弟周奇，不断碰撞出奇妙的化学反应。夜间谈话聊起“雷区”话题，周奇选择适应，张天爱尝试改变，如阮经天所言“不见得每个人都完全合拍”，但正是因为差异的存在，才让他们的互补包容像极了生活中的你我。

第三，凸显慢与真实的特性。在大多数慢综艺的具体表达里，“慢”只是个相对概念，依旧以游戏、三餐、旅行、经营、探访等信息量大、真人秀效果足的形式为主，能如《念念桃花源》这般真正慢下来的少有。就像阮经天散步时被老乡邀请做客，遛狗时听说泉水甜就搭顺风车上了山，可以看到节目的表达核心在真不在秀，力求还原生活的真实样子，带领观众一起放缓脚步去感受美景美食，感受生活的点滴美好和情致。

曾经我们向往走出去寻找“诗与远方”，但《念念桃花源》告诉我们，“诗与远方”不只是梦想，也可以是触手可及的生活美好，最重要的是拥有那份不被束缚的洒脱和放松，找到适合自己生活的1/N种方式。

关注都市人情感情绪诉求

用桃花源情结疗愈现实生活

人人心中都有一座桃花源，就如节目开篇问到嘉宾“ 你心中的桃花源是什么样的”，宽阔、简单、明净的共性，辅以温暖改造、篮球元素的个性需求，勾勒出了大多数人理想“桃花源” 的轮廓——或许是一间具象屋子也或者只是内心建构，但明亮包容，总能够在我们焦虑疲惫时给予温暖和希望。

但在与现实的碰撞中，内心“桃花源”不断被摧毁，很多为生活奔波的都市人存在诸如焦虑症、轻度抑郁等问题，渴望逃离拥挤的城市，寻找内心的声音。这也是慢综艺应运而生的契机。

与大多数慢综艺选择远离都市、呈现别样生活的“远景”不同，《念念桃花源》更关注“近景”，关注都市80、90、Z世代等群体的心理症候，体现出节目应有的人文关怀和疗愈感。

具体表现在，一方面，风景呈现是对小美好、小确幸生活的仪式感记录。满眼绿色、鸟语茶香、清晨傍晚、和风暖煦，具有电影美学效果的镜头让疲惫紧绷的都市人仿佛身处其中，时间变得很慢很慢，内心充盈纯净力量。

另一方面，节奏感掌握得恰到好处。节目在快生活与慢生活中间找到制衡点，一起早餐、遛狗、采购、散步、骑车，都是生活中可触达的小事，增加观众的归属感和投射感，将大众对美好生活的期待与遐想照进现实。

让内心得到真正的休养，才能在现实生活中更加坚定去闯。《念念桃花源》的价值，不仅使用理想生活疗愈都市年轻人，更重要的是引导大家构建自己的“ 桃花源”。真正的桃花源就在我们心中，心怀美好，哪里都是桃花源，不妨给自己片刻宁静，在《念念桃花源》中去找寻明晰属于自己的那块“桃花源”。