电视指南 | 专访周涛：坚定地给自己生命做减法

导读：工作日，她是沉浸在工作之中的职业女性；周末，她是坚持为女儿做饭的好妈妈。一如那个30年前在广院刻苦训练主持基本功的勤奋学生。时光荏苒，那份可贵的努力执着和赤子之心，一直伴随着周涛。

来源：《电视指南》杂志（国家广播电视总局主管）

采访/温静（《电视指南》副社长、执行主编）

著名主持人、北京演艺集团首席演出官周涛

关于美丽端庄的晚会女主持人，人们总怀着各种各样的想象。她是否倨傲冰冷，拒人于千里之外？她是否是因为运气好，才能一步登天？

可当周涛出现在你的面前时，当你真正地感受到她的笃定、专业和亲和力时，所有的不符实际的想象便也荡然无存。唯一让人感到意外的是，端庄知性的女主持人，骨子里亦可能住着一位勇敢的冒险家。 

周涛曾连续16年站立的地方——央视春晚的舞台，是聚光灯下最受瞩目的存在，也是无数同行艳羡的目标。周涛本人，也用“丰盈”来总结自己在央视的20余年。她深感自己赶上了中国电视大发展、大繁荣的20年，跟着中国电视一步一步走向其最辉煌的时刻，同时也为从事自己喜欢的工作而感到幸运。

所以当她不再出现在那方舞台的时候，所有人都在问为什么？对周涛来说，答案也许不那么复杂——离开央视，是为了做梦想的事情。

2016年，周涛走出了令人瞩目的舒适区，开始新的人生旅程。她离开央视，放下了那支令人艳羡的金话筒，去演话剧、做晚会导演……

周涛说：“到了现在这个年龄，我是坚定地要给自己的生命做减法，去把时间浪费在美好事物上，这里的‘浪费’是一种褒义词。”无论是做减法，还是去“浪费”，都意味着舍弃不重要的事物，但重要的事依然不可松懈，每一件都要认真对待。

过去的一年，周涛依然过着连轴转的生活，和在央视时一样忙碌。工作日，她是沉浸在工作之中的职业女性；周末，她是坚持为女儿做饭的好妈妈。一如那个30年前在广院刻苦训练主持基本功的勤奋学生。时光荏苒，那份可贵的努力执着和赤子之心，一直伴随着她。

访谈实录 

用1分48秒赢来的信任

《电视指南》：在央视工作20余年，您个人有哪些收获或感受？

周涛：我之前真的没有特别认真地总结过我的央视20年，但是静下心来想一想，我觉得有一个词特别的准确——丰盈。这20余年是我一生当中最年富力强的时候，我本身专业学的就是广播电视，并一直从事我本专业的工作，同时也是我最爱的一份工作。

更幸运的是，这20多年来，我赶上了中国电视大发展、大繁荣的20年，等于我跟着中国电视一步一步走向它最辉煌的时刻。在这20多年中，祖国经历的几乎所有的重要时间节点，我都参与其中。在那些重大的历史事件当中，能找到我个人的一个小小坐标，对我来说是非常幸运的一件事。

《电视指南》：主持央视春晚16年，直播中是否遇见过需要化解的突发状况？

周涛：我记得我第二年上春晚。在零点之前，时间“空出”了1分48秒，而且这个时长也来不及再加一首歌，添加别的节目更是不现实。当时我们的老主任邹友开就拿了一叠电报，有传真纸的、有打印纸的、有手写的，紧急地和我说：“快，周涛快过来，拿着电报，念到几点几分，到那个时间点的时候你一定得收住。”

现在回想，那一厚沓电报，字迹也不是特别清楚。我也没有太多时间把电报通读一遍。准确地说我还没来得及看一遍，就有人告诉我：“快快快！站这！”我都不知道站哪？“站这！开始！”我就开始念祝福电报了。

虽然我是一个春晚主持的新人，但当时心里特别稳定，一种心无旁鹜的状态，从未想过万一我念磕巴了呢？万一我要不能准时收住呢？或许要是真得给念好了，领导是不是就会器重我了呢？所有这些想法完全都不曾在我心里，我心里非常干净,完全专注于手里那沓字迹不同、多处修改的稿件。最终，在1分48秒内，把这段本来开天窗的时间填充了，而且我表现得很好，冷静自然、全无慌张。而这或许得益于之前在北京电视台做过三年新闻主播的经历。

从这件事之后，我被赋予了更多的信任，作为一个新人来说，在那个重要的时刻，你可以顶住压力。现在回头来看，对于我来说，这1分48秒几乎奠定了我后来20年在央视的发展状态。

《电视指南》：春晚的着装，是自己选择还是设计师负责？

周涛：春晚服装大都是由设计师负责，但主持人自己也可以提一些意见和方向。每次我们都是跟设计师商量着来，有时我们（主持人）出主导方向，有时则是设计师出主导方向，之后双方再进行磨合。

比如说今年我想穿什么颜色，大概什么款式，设计师则反馈到今年流行的颜色是什么，又有哪些新的工艺等等。应该说，每年春晚的服装也是历届女主持人最重视的一个环节，因为那是一个全国性和合家欢的最大舞台。实际上我们认真准备，既是对自己负责，也是对春晚舞台的尊重。这么多年来，我参与的每一届春晚，基本上都是3套礼服的体量，4个半小时的晚会总时长，我几乎每一个多小时就换一套礼服。

《电视指南》：后来为什么离开央视？

周涛：离开央视是因为我还是有很多想做的事情。我在央视，只能够做我职责范围内的工作。最初的时候我是一个主持人，我只能主持央视的节目，地方台的主持我基本上不能去；后来我做了制作人，也只能做央视给予我的节目，我不能做其他平台的节目；再后来我从北京奥运会回来之后，做了大型节目中心的副主任，我只能做我分管的工作。但我还是有太多自己想要做的东西，这或许是根本原因，我希望能够有更大的宽松度和自由度去做我梦想中的事情。

《电视指南》：后来转型做大型晚会导演，成就感在哪儿？

周涛：成就感来源于你的想法能够得到很好的实施，后续还能够得到充分的反馈。这其实是我的一种表达和“张扬”，我觉得很满足。

给生命做减法

《电视指南》：您现在是一个什么样的工作状态？主要在忙什么？

周涛：从本质上说，跟以往并没有太大的区别，只是任意度比在央视的时候更大。

2018年我参加了一些电视台的节目录制；演了一部话剧，去了二十多个城市演出，演出近三十场；做了央视二套的《魅力中国城》城市展演的导演工作；出任第五届世界佛教论坛开幕式暨文艺演出的总导演，年底还做了中国文联的《百花迎春》的总导演。所以，去年一年，我基本上没有太多休息的时间。

《电视指南》：台前跟幕后，更享受哪种状态？

周涛：都享受。因为主持人和导演对我来说，是两种不同的表达方式，但都是我喜欢的，也是我相对擅长的工作。既擅长又是自己喜欢的领域，所以我觉得这就是一种幸福，特别享受。

《电视指南》：站在话剧舞台上和站在主持人的舞台上，感觉有什么不一样吗？

周涛：完全不同，因为你作为主持人时，不管主持什么节目都是你自己。在演一场话剧、舞台剧的时候，你是在塑造角色。

《电视指南》：和做主持人比起来，演话剧的挑战大吗？

周涛：非常大。演话剧是我少年时候的梦想，最早我为了艺考，学过一点表演，考上北京广播学院之后，就放下了。但实际上这是一颗种子，安静地长埋在我心里。离开央视之后，因为有了更多的宽松度，那颗种子又一次开始萌芽和生长了。正好在对的时候遇见了《情书》这个剧本和导演，其实演话剧很辛苦，也不赚钱，但我很享受那种对艺术自由创作的状态，是一种不同的人生体验，当然也圆了我心底的梦想。

《电视指南》：最早在北京广播学院读书时，您是学霸吗？

周涛：我在广院读书的时候对自己蛮有要求的，是一个很用功的学生。我不是学霸，不是我们班专业分数最高的，但我应该是属于综合分比较高的那一类学生。我是安徽人，一开始进广院读书时，前后鼻音是不分的，比如说音乐的“音”，yin这个音我始终都发不出来，所以我每天坚持练习，将近一年半时间，终于有一天，突然我就能准确地发出这个音了，特别开心。

当时也不像现在的学生们一进学校可能就想着去实习，要为未来的就业有很多的顾虑。我们那个年代没有那么大的心理压力，你去上学真的就是踏踏实实的要练好专业。

周涛主演话剧《情书》

《电视指南》：接下来，还会再考虑出演其他的话剧吗？

周涛：这个要视具体的剧本而定。今年国家大剧院购买了我们《情书》话剧的三场演出，所以我还蛮骄傲的。因为国家大剧院是很多演员心驰向往的一个神圣舞台。另外，今年全国的巡演可能会暂时搁置，因为我确实没有那么多的时间了，还有其他计划。

《电视指南》：会选择创业吗？

周涛：不会，如果要创业之前就去了。但我会一直在文化领域里行走,这是我的方向。

《电视指南》：有没有想过参加一些综艺节目、电视剧？ 

周涛：到了现在这个年龄，我是坚决要给自己的生命做减法的，因为精力有限，时间更有限。我知道自己内心的真正渴望，所以把自己最宝贵的时间和精力放在最应该投入的地方和事情上。

是公众人物亦是好妈妈

《电视指南》：相较于舞台上的公众人物形象，您现实生活中是一个什么样的人？

周涛：其实应该让别人来评价，因为自己很难判断自己。但总体来说，我是一个随和、有亲和力的人，我的合作伙伴还都蛮喜欢我的。同时我也是一个比较长情的人，我的朋友都是相处了很多年的那种，他们说我没有名人偶像那种端着高高在上的架子，大家对我评价还都挺高。（笑）

《电视指南》：平时工作很忙，一周大概能运动几次呢？ 

周涛：如果不是特别忙的话，一周可能会有两三次，如果特别忙的话，可能只有一次，有的时候一次都没有。但这么多年来，我一直都没有间断过。另外，阅读一直都是我日常喜欢的放松方式。

《电视指南》：最近在读哪本书？

周涛：我现在手边上有两本书，一本是陀思妥耶夫斯基的《卡拉马佐夫兄弟》，还有一本是“理想国”系列之一的《都市一无所有》。

《电视指南》：那读书的习惯会不会影响到孩子？因为父母是最好的榜样。

周涛：对，我女儿最大的兴趣在阅读上，而且她读书读得很快。她现在“醉心”于读历史，读世界史，读欧洲史。

《电视指南》：日常和女儿的相处模式是哪一种？

周涛：闺蜜型。我知道她几乎所有的秘密，甚至有些不能告诉她自己朋友的秘密，她都会跟我说。我女儿从小就很健康，是一个挺聪明的小孩儿。我很幸运，孩子一直都很好，从小到大都很乖，学习从来不用我操心，考试复习都是她自己独立安排和执行。这得益于我从小对她自律性和认知模式的培养。

《电视指南》：平常有时间在家里做饭吗？

周涛：会做。如果不是因为工作硬性要求的话，我的私人社交活动尽量都不安排在周末。一般周末我就会在家做饭。做饭不是女人的义务，但却是一份爱的表达。做饭是我有意为之的一件事，其实我也可以不做饭，因为现在出去吃饭很方便。

但我希望，女儿不仅仅看到妈妈工作很棒，同时也能感受到妈妈对家庭所承担和履行的责任，也就是说不管你在外面事业多成功，你回到家里应该做的事情还是得亲力亲为，这是我希望我女儿知道和明白的事情。